Herfst: het seizoen van warme sokken

De zomer is voorbij — slippers uit, sokken aan. Onze voeten verdwijnen weer in dichte schoenen en krijgen minder frisse lucht. En eerlijk is eerlijk: na een zomer vol strand, slippers en zon kunnen ze meestal wel wat extra liefde gebruiken. De herfst is dus hét moment om je voeten even goed te verwennen.

Droge lucht, droge hielen

De verwarming gaat aan, de lucht wordt droger… en dat voel je. Niet alleen aan je handen of lippen, maar zeker ook aan je voeten. Je hielen kunnen ruw aanvoelen of zelfs kleine barstjes krijgen. Gelukkig is dat makkelijk te voorkomen. Een beetje eeltverwijdering en een voedende crème doen wonderen — zeker als je het combineert met een ontspannend voetenbadje (met een vleugje herfstgeur, waarom niet?).

Ontspan je voeten met een verkwikkend voetenbad, perfect voor de herfstverzorging.

Even stilstaan bij jezelf

De herfst is bij uitstek het seizoen om te vertragen. Een pedicure behandeling is dan ook meer dan alleen verzorging — het is een momentje voor jezelf.
Veel van mijn klanten zeggen na afloop iets als: “Ik wist niet dat ik dit zo nodig had.”
En dat snap ik. Even geen haast, geen verplichtingen, alleen tijd voor jou (en jouw voeten natuurlijk).

Wel of geen nagellak?

Het is prettig om je nagels na de zomer rust te gunnen en even geen of weinig nagellak te gebruiken. Ondanks dat er misschien een goede base coat is gebruikt, zie je bij dames die hun nagels altijd lakken dat ze geel worden en/of dat er witte vlekken op ontstaan. Het laatste is vaak te behandelen met een pedicure behandeling waarbij de nagels gepolijst worden. Gele nagels wegpoetsen is echter een stuk lastiger. Het duurt vaak maanden voordat er weer frisse, blanke nagels tevoorschijn komen. Even geen nagellak gebruiken helpt om je nagels de natuurlijke balans terug te geven.

Voetmassage

Binnen de Chinese Traditionele Geneeskunde is men al 4000 jaar overtuigd van de voetmassage. Een voetmassage is een supergezonde gewoonte waar al je organen baat bij hebben. Door jouw voeten regelmatig onder handen te nemen ontstaat een betere doorbloeding en wordt het lymfesysteem gestimuleerd. Hierdoor kunnen afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Een goede voetmassage kan echter nog veel meer voor je doen. Je hele lijf – dus al je spieren, weefsels en organen – is namelijk weerspiegeld in je voeten.

Kleine aandacht, groot effect

Goede voetverzorging is geen luxe. Het voorkomt kloofjes, eelt en nagelproblemen — en zorgt dat je prettiger loopt. Als je voeten goed voelen, merk je dat aan alles: je houding, je energie, zelfs je humeur. En geloof me, je voeten merken het als ze aandacht krijgen.

Plan vandaag nog jouw moment van rust — je voeten (en jijzelf) zullen je dankbaar zijn!